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含糖飲料的選擇,一不二減三避免

2024-12-04

1不:不加料選無糖。

2減:減少頻率及飲料量。

3避免:避免酸類飲料。

呼籲民眾在選擇手搖飲料時,遵循「123避免」的口訣,以降低糖分攝取,改變習慣讓健康加分。