牙口不好也能吃得健康 --【5招食物軟化技巧】-彰化縣芬園鄉衛生所

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牙口不好也能吃得健康 --【5招食物軟化技巧】

2025-04-15

超過7成長者有缺牙問題，導致進食困難、營養不良。

►全榖雜糧先浸泡

►肉類捶打更軟嫩

►蔬菜切短好煮熟

►成熟水果方便吃

►堅果磨粉有夠香

改善飲食質地，讓長輩營養又安心

點我看完整技巧https://obesity.chshb.gov.tw/news_content.aspx?sno=6682

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